目の下のクマが多い人は主に貧血で困ることがとても多い

目の下のクマを減らしたい貧血気味の人が考えるべきポイントとは?

目の下のクマができてしまっている40代の大人の女性が
実は貧血の体質の方が多いらしいです

それでは、なぜ、貧血が
目の下のクマにつながるのか知っておく必要があります

貧血が目の下のクマにつながるのは?

貧血が、原因で目の下のクマができるのは
貧血の人は主に、血液の中の酸素の運ぶ量が少ないから
貧血は、ヘモグロビンの量が通常よりも少なくて、
血液が栄養素を運ぶ力がないので
血流が悪くなり、目の下のクマが発生するのです

貧血予防が有効

ビタミンB12をとる
鉄をとる
などの栄養補給が大事です

 

ほうれん草や、レバーなどの内臓などの食材で
貧血の予防ができます

 

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